若ハゲ対策

男性ホルモンの影響についてですが、AGAの主な原因物質はジヒドロテストステロン(DHT)です。AGAでは、脱毛部分の頭皮に多量のDHTが確認されています。ハゲに直結するとみられる遺伝子が見つかるのは初めてという。男性が母親から受け継ぐＸ染色体上にあるため、母方の祖父の頭髪で自分の将来を占えるかもしれない。40歳以前にハゲ始めた男性のいる家系の血液を分析してみました。

自分の母親の父がハゲているとしたら、自分にも将来、AGAが発症する可能性があるということでしょう。頭皮でアンドロゲンの働きが強まって、髪の毛が抜けやすくなるのではないかとみている。男性はＸとＹの二つの染色体を持ち、Ｘ染色体は母親から受け継ぐため、母方の祖父がハゲていれば、自分もハゲる可能性がある。「ほかにもハゲの遺伝子があると思われるので、一概には言い切れない」としている。とあります。

細胞に存在する男性ホルモン受容体と結合することにより、ヘアサイクルが乱れ、成長期が終了してしまいます。毛髪が太く長い毛に成長する前に抜けてしまいます。十分に成長しない細く短い毛髪が多くなることで、全体として薄毛が目立つようになります。プロペシアがAGA治療薬として、発売開始となった医療用医薬品です。国内初の経口型の育毛剤というところです。

リアップは一般名：ミノキシジルで、育毛剤市場に一大ブームを起こした外用剤。プロペシアとは違い、OTCとして購入することが可能です。毛髪の軟毛・ミニチュア化、家族・親族に脱毛症を認めることが多いなど。AGAの厄介なところは何も手を施さずにいると、前頭部、頭頂部の脱毛発症部位は必ず進行をしていきます。頭髪の悩みに答える専門外来もありますので、医療機関に相談をすることがよいでしょう。

発毛薬と育毛薬の使い方ですが、面倒だからと自分勝手に薬を飲む時間や回数を変えてしまうと、本来の効果を発揮できないだけではなく、副作用の原因につながることもあります。ストレスに対する精神的な自己免疫力を高めるためのものと考えて、相談する事をお勧めします。

5αリダクターゼの活性は頭皮のDHTレベルを決定する要素となる。継続使用6ヵ月〜1年未満でやめてしまう場合など。荒地に作物が実らないように、傷んだ頭皮に髪は生えません。頭皮の状態を正常に回復させてから育毛剤を使用するようにします。石鹸シャンプーは、文字通り、石鹸をベースにしたシャンプーで、主成分は脂肪酸カリウム、これは弱アルカリ性です。

石油系シャンプーを使うよりも良いという理由で、育毛のために石鹸シャンプーを用いる方も多くおられます。毛髪がある皮膚を毛髪2〜3本ごとの小片に株分けして、禿げている箇所に分散配置するマイクログラフト法が開発された。タッピングは頭皮の血液の循環をよくするために頭皮をマッサージします。

育毛剤と併用して行うことが多いようです。自毛や人口毛を頭皮に直接植えていく方法で、育毛クリニックや美容外科などで行われています。AGAで悩んでいる多くの方が興味をもっていらしゃるようです。プロペシアは男性におけるAGA治療のみ適応となっており、他の脱毛症に対する効果はありません。

夏本番ですね。頭皮の汗もすごいことなってきました。今日は脱毛防止、ハゲ防止の栄養バランスのとれた食事を紹介します。3日間で摂取した栄養それぞれの1日平均が、必要な量以上、許容上限摂取量未満となるような食事というわけです。

わかりやすく説明すると、肉：野菜=1：2〜3（重量比）が基準。要は肉を100g食べたら野菜を200〜300g食べるようにする、を基本として、たとえば昨日は肉の割合が多めだったから、今日は、野菜の割合を多めにしよう、との考え方で食事をするようにしましょう。

よく噛んで、いろいろなモノを食べず嫌いをしないで食べること。時刻を整える面からは、起床時刻と就寝時刻も重要です。まずは起床時刻を毎日、休日でも同じにすると効果的です。

起床時刻の6時間半前、8時間前、9時間半前のいずれかひとつに毎日就寝するようにしましょう。6時間半ちう就寝時間がとれない場合は、仕方がないので、短時間（4時間）睡眠に徐々に移行すると良いと思います。